밥상에서도 예쁜 나를 보여줘요
가족과 저녁을 먹던 하은이는 반찬을 뒤적이지 않고 앞에 있는 것부터 골라 먹었어요. 할머니는 "우리 하은이 밥 먹는 모습이 참 예쁘구나" 하고 칭찬해 주셨어요.
오물오물 다문 입밥상에서 소리를 내며 먹거나 반찬을 뒤적이면 같이 먹는 사람이 입맛을 잃을 수 있어요. 품격 있게 먹는 모습은 함께 있는 사람도 기분 좋게 만들어요.
오늘 밥 먹을 때는 입을 다물고 오물오물 씹고, 반찬은 뒤적이지 않고 앞에서부터 조금씩 덜어 먹어 보아요.
앞에서부터 골라 먹기함께 먹는 자리를 즐겁게 만드는 습관
친구 생일잔치에 초대된 서준이는 음식을 입에 가득 넣은 채 말하지 않고, 다 씹은 뒤에 이야기를 이어 갔습니다. 옆에 앉은 친구는 "서준이랑 밥 먹으면 편해"라고 말했습니다.
다 씹은 뒤 이어가는 말식사 자리는 단순히 배를 채우는 시간이 아니라 사람과 사람이 마주 앉아 마음을 나누는 시간입니다. 쩝쩝 소리를 내거나 팔을 뻗어 반찬을 가로채면 옆 사람은 불편함을 느끼고 대화에 집중하기 어려워집니다.
오늘은 음식을 입에 넣은 채 말하지 않기, 멀리 있는 반찬은 손이 아니라 "이것 좀 주시겠어요?"라고 부탁하기를 실천해 보세요.
손 대신 부탁하는 반찬테이블 매너, 관계를 배려하는 무언의 언어
가족 외식 자리에서 지안이는 어른들이 수저를 들기 전에 먼저 먹지 않고 기다렸다가, 대화가 자연스럽게 이어지도록 적절히 말을 보탰습니다. 식사가 끝난 뒤 아버지는 "오늘 너와 먹는 밥이 참 편했다"고 말씀하셨습니다.
말 없이 전해지는 태도식사 예절은 규칙을 지키기 위한 형식이 아니라, 함께 먹는 사람의 시간을 존중하겠다는 태도의 표현입니다. 자세가 흐트러지거나 소리를 내며 먹는 습관은 본인은 의식하지 못해도 상대에게는 분명하게 전달되어 자리의 분위기를 좌우합니다.
오늘은 식사 자리에서 팔꿈치를 식탁에 올리지 않고, 어른보다 먼저 수저를 들지 않으며, 음식을 씹을 때는 입을 다무는 세 가지를 함께 지켜 보세요.
함께 지키는 세 가지 습관